Vous affichez actuellement un classement des articles par catégorie.

Catégorie affichée: Alimentation

TARACKING, la barre des carencés made in France

Hello les amis, Cela faisait un petit moment que nous n’avions pas eu une nouvelle barre sportive à nous mettre sous la dent. Ça, c’était jusqu’à ce que Jérôme Abadie, spécialiste pour carencés, n’entre en scène pour essayer de nous sauver d’un naufrage certain. Jérôme, c’est le jeune créateur de la barre végétalienne made in France TARACKING. Cette barre de 25g est composée de seulement trois ingrédients : de la figue, des amandes et de la cannelle de Madagascar… c’est tout ! Bref, une barre simple complètement en phase avec notre alimentation minimaliste en course et notre régime végétalien. En plus, nous […]

Véganes depuis 6 mois : faisons le point !

Hello les amis, En mai dernier, nous vous avions présenté notre mode d’alimentation riche en produits « simples » et non transformés dans notre article l’alimentation minimaliste en course à pied. Cet article avait été bien accueilli par les commentaires qui ont suivi, ce qui nous a fait très plaisir d’une part, et d’autre, traduit une certaine tendance à faire évoluer un petit peu la dictature du turbo-gel dans notre sport. Abordons aujourd’hui une autre « particularité » de notre alimentation que nous n’avons pour le moment jamais développée en détail sur notre blog : nous sommes végétaliens, et plus encore, véganes. Si vous vous […]

L’alimentation minimaliste en course à pied

Hello les amis, Vous êtes très nombreux à nous demander à quoi nous carburons en course à pied pour être capables de supporter notre volume kilométrique annuel. C’est toujours un plaisir de répondre à vos questions, cela nous permet de dévoiler nos pratiques qui, comme à nos habitudes, sont peu conventionnelles (et nous le vivons bien). Petit disclaimer avant de donner le départ : sachez par avance que peu de magazines / marques / spécialistes / sportifs « expérimentés » (les guillemets ne servent pas à décrédibiliser, mais à relativiser) vous recommanderont ce que vous allez lire ici. Certains pourraient même nous qualifier d’hérétiques / inconscients […]

Les Clif bar, des barres énergétiques pour durer !

Hello à toi, cher ami adepte d’énergie en barre ! Découvert dans les villages de courses puis tout récemment sur l’Ironman de Nice, nous nous sommes intéressés de plus près aux barres énergétiques Clif Bar dont nous étions friands des petites (micro) miettes en accès libre sur les tables de dégustation. Petite mise en garde avant de te lancer cher ami, nous nous sommes lâchés sur ce test : il est très long. N’hésite pas à picorer les parties qui t’intéressent.   Un grand merci à Clif Bar pour sa générosité, qui nous a permis de tester ses produits sur le […]

Lactel Sporteus – récupérer avec du lait ?

« Sportéus est une boisson lactée aromatisée, enrichie en protéines à prendre après l’effort lors de la phase de récupération. » A ce stade de la lecture, vous êtes peut-être déjà tenté de fermer cet article et de dé-liker les Lapins sur Facebook car ils sont complètement dingues. Ils parlent de récupérer avec du lait !? Mais s’il vous plaît, poursuivez ne serait-ce que pour la science ou l’amour du chocolat, vous pourriez être surpris. Reprenons sur des bases saines.   Présentation de la « boisson lactée » (?!) En guise d’introduction, rappelons le rôle des protéines pour l’organisme du sportif et particulièrement lors de […]