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Catégorie affichée: Semi-marathon

Semi-marathon de la voie royale ou Comment pourrir sa course ?

Hello les amis ! Dimanche dernier, nous avons épinglé pour la première fois notre dossard pour le semi-marathon de Saint-Denis, autrement appelé semi-marathon de la voie royale en référence à la basilique de Saint-Denis, nécropole des rois de France. Habitués à courir le semi-marathon de Vincennes qui a lieu le même jour, nous avons opté pour celui-ci, plus urbain, moins cher et qui nous offre une traversée du stade de France ! Nous nous devions de découvrir ça. L’objectif du jour : Réaliser un meilleur chrono que dimanche dernier au semi-marathon de Meaux (1h46min08) et, si possible, se frotter aux 1h45. Le départ […]

Le Semi-marathon de Meaux, et de 4 !

Hello les amis ! Quatre fois consécutives que nous décidons de nous aligner au départ du semi-marathon de Meaux les amis. 4 fois, ce qui signifie que cela fait déjà 3 ans que notre aventure course à pied a commencé. Trois ans que j’ai effectué mon premier Semi alors que Carole et moi n’étions à l’époque que deux amis de la course à pied qui venaient de se rencontrer. Tant de choses ce sont passées depuis le début de cette aventure ! La découverte d’une magnifique communauté, la découverte de challenges sportifs variés, de paysages, de nous-même, de sa moitié dans des […]

37e édition du semi-marathon de Saint-Witz : le semi-prépa des Lapins Runners !

Un an plus tard, nous voici de retour sur le semi de Saint-Witz. Assis confortablement dans la voiture du coach Buge en pleine préparation pour l’Ecotrail de Paris 50 km, nous sommes cette année assurés d’arriver à l’heure pour le départ !   Comme toujours avec le coach Buge, nous sommes gâtés : nous avons la joie de déguster son traditionnel gâteau sportif maison d’excellente qualité. Testé et approuvé par les Lapins, sensations garanties. Bannière publicitaire : n’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez faire la connaissance du coach :). Arrivés sur place, il est l’heure d’effectuer les gestes traditionnels : retrait des dossards et récupération […]

Semi–marathon de Paris 2015 en FiveFingers : pari réussi !

Si vous avez suivi nos péripéties sur les réseaux sociaux, vous n’étiez pas sans savoir que nous étions en recherche intensive d’un dossard pour le semi-marathon de Paris depuis quelques semaines, le premier nous ayant été cédé par une amie blessée. Le second dossard obtenu in extremis grâce à une amie bienveillante et un désistement de dernière minute, nous voici heureux et parés pour courir pour la 3e fois consécutive le grand, le merveilleux semi-marathon de Paris. Profitons-en ! Il se pourrait qu’ASO en fasse bientôt une course de Luxe ! Et c’est une première, nous voici tous les deux chaussés de nos […]

Les Lapins retardataires au semi-marathon de Saint-Witz !

Un petit semi inédit dans le cadre de notre « prépa MDS » ? Avec plaisir ! Ce sera le semi de Saint Witz du 15/03 après-midi. Notre ami Thando sera aussi de la partie et, de sa grande gentillesse naturelle, il nous propose de nous y conduire. Que demander de plus ?   La course-cous, vous connaissez ?   Il s’agit d’un concept inventé par les Lapins Runners consistant à se nourrir abondamment de délicieux couscous juste avant de participer à une course à pied. Les effets sur les performances sont généralement négatifs. Après une semaine très chargée sur le plan professionnel, c’est très volontiers […]