[Concours] 2×2 inscriptions pour Color Me Rad LYON !

ColorMeRad

CONCOURS TERMINE – Le tirage au sort a été effectué mardi 11/04/2016 à 22h30 et les deux gagnantes sont :

  • Anaïs Hincourt
  • Marylin Malsot

Un grand merci pour votre participation et à très bientôt pour de prochains concours !

Hello à toi cher ami, fan de couleur, de musique et de franche rigolade. Nous te proposons de participer à un événement running festif qui devrait, nous l’espérons, te faire plaisir ! Que tu sois coureur ou non, prends tes amis, prends tes jambes et ta bonne humeur, et signe pour devenir un arc-en-ciel ambulant.

Tu peux tenter de gagner ici-même deux inscriptions (pour toi et la personne de ton choix) pour la prochaine édition de Color Me Rad à Lyon qui aura lieu le 8 mai prochain !

 

Color Me Rad, le concept !

Color Me Rad est une course de 5 km non chronométrée au cours de laquelle tu te fais asperger de poudre colorée de haut en bas, de bas en haut, de droite à gauche et de gauche à droite. De quoi prendre deux-trois selfies originaux façon reine des neiges / mon petit poney.

A l’issue de la course, le festival de musique animé par les DJ’s de Fun Radio t’attendra pour prolonger la petite fête.

color me rad

Color Me Rad, c’est aussi un événement solidaire en soutien avec l’association P14Y International, qui développe de nouvelles méthodes d’enseignement à travers la pratique du sport. La somme de 1 € par inscription sera reversé pour cette belle cause !

 

Que contient le package coureur ?

L’inscription à la course te donne accès :

  • au village Color Me Rad avec animations, zone de détente, point de restauration, et boutique officielle
  • à l’accès au festival à partir de 10h30
  • au kit de départ composé de rad tatoos, lunettes de soleil, t-shirts, color bombs et bracelet de départ

 

Tu veux jouer ?

Pour tenter de reporter 2 inscriptions pour Color Me Rad Lyon pour toi et la personne de ton choix, voici ce qu’il te reste à faire :

  1. Like la page Facebook Color Me Rad
  2. Like la page Facebook Lapins Runners
  3. Commente la publication Facebook associée à ce concours
  4. Partage la publication Facebook en mode public

Tu as jusqu’au lundi 11 avril 2016 pour participer ! Le nom des deux couples gagnants sera tiré au sort le soir-même et annoncé à 22h00, sur notre périscope, comme d’habitude !

A très vite pour de nouvelles aventures, et d’ici là, porte-toi bien !

Les Lapins Runners.

carottes

[Concours] Remporte 2 inscriptions pour Run&Mix à Nantes !

logo Run&MixHello à toi cher ami amateur de courses thématiques qui envoient du spectacle !

Pour terminer la semaine en beauté, nous mettons en jeu non pas un mais deux dossards pour la 1re édition de Run&Mix à Nantes le samedi 21 mai prochain !

 

Le concept  :

Parcours 5 km aux rythmes de musiques électro, tout en traversant des univers sonores, lumineux et colorés !

La course n’étant pas chronométrée, libre à toi de profiter de ces 5 km pour courir, marcher, danser, faire du moonwalk, ramper en musique… pourvu que tu t’éclates !

Après l’effort, le réconfort : une fois le parcours terminé, profite des animations du village et assiste à un concert d’électro animé par des DJs de qualité !

Un petit avant goût de ce qui t’attend en images :

 

Les infos pratiques :

Le lieu : parc des expositions à Nantes

La date : samedi 21 mai 2016, à partir de 20h00

Le package d’inscription : Pour toute inscription, tu repartiras avec un t-shirt Run&Mix, un dossard, un kit fluorescent (collier, lunettes et bracelets) et un tatouage !

Le programme :

20h : ouverture du village
20-21h45 : DJ set, échauffement et animations
21h45 : premiers départs
22h15 : Début de la fête d’arrivée sur le village
1h : Fin de l’événement

Le tarif d’inscription : de 20€ pour les 300 premiers inscrits jusqu’à 35 € pour les retardataires (les dossards moins chers appartiennent à ceux qui se lèvent tôt).

Enfin et comme nous apprécions les petits cadeaux, bénéficie de -10% sur ton inscription Run&Mix partout en France (Nantes, Strasbourg, Toulouse et Marseille) en utilisant le code promo : LAPIN. Bon d’accord, ça fait -2€ à -3,5€ sur la facture, mais c’est déjà ça de pris, non ? 😀

 

Comment gagner ton dossard ? Les règles du jeu !

Comme d’habitude, va falloir faire chauffer un peu tes réseaux. Non, ne t’inquiète pas, on ne va pas te demander de faire liker un post à toute la planète :). Voici la marche à suivre :

  1. Commente cet article sur le blog et explique-nous avec qui et  pourquoi tu as envie de participer à l’événement. Précise bien ton nom ET ton prénom !
  2. Like les pages Facebook des Lapins Runners et de Run&Mix si ce n’est pas déjà fait 😉
  3. Double tes chances de remporter le concours en partageant la publication sur ton mur en mode public

Tu as jusqu’au jeudi 10 mars 2016 pour participer. L’annonce des deux gagnants sera faite à 22h00, en vidéo, sur notre périscope !

A très vite !

Les Lapins Runners.

carottes petit

Marathon de Marrakech : le bilan !

Hello les amis,

A l’occasion de notre 30e marathon, nous avons élu terrier à Marrakech ! Après le Marathon des Sables en 2014, c’était la deuxième fois que nous quittions l’Europe pour participer à une course. Notre ambition du jour était davantage de faire une sortie longue touristique que d’établir un record personnel sur la distance, bien que le parcours s’y prêtait.

Plutôt qu’un énième récit de course, voici graphiquement ce que nous avons retenu, apprécié ou non de ce marathon. 

 

camembert marathon

 

 

affiche_marathon de marrakechLe parcours propice au RP

Si vous avez envie d’exploser votre chrono sur marathon et que vous supportez la chaleur, alors le marathon de Marrakech est fait pour vous. Le parcours est très roulant (120 mètres de dénivelé) et est composé de longues et larges lignes droites. Fort de ses 6 000 participants répartis sur le marathon et le semi (avec un départ différé de 1h15), vous ne risquerez pas beaucoup de vous faire bousculer.

 

Les « tope-là » des enfants

Du fait que nous avons couru majoritairement en zone « rurale », les spots de supporters étaient peu nombreux. Cependant, lorsqu’il y en avait, les enfants étaient particulièrement présents pour nous encourager, et pour notre plus grand plaisir, très friands de tope-là.

Nous n’avons malheureusement pas compris comment se disait « lapin » en arabe. Il faudra donc revenir une prochaine fois 😉

topla enfant

 

Le contrôle de la circulation

Il est vrai que la veille du marathon, alors que nous découvrions Marrakech, je craignais pour nos vies : la circulation des automobilistes/motocyclistes étant particulièrement dense, il fallait redoubler de vigilance lors de nos promenades en centre-ville. De plus, les véhicules n’étant pas exceptionnellement écologiques, je me demandais si nos poumons allaient pouvoir survivre à tant d’attaques naso-pulmonaires… Heureusement, la circulation a été partiellement stoppée sur le parcours. Lors des passages en ville, les policiers se sont assurés de la bonne régulation du trafic, obligeant les véhicules à laisser la priorité aux coureurs.

 

La diversité des paysages

Palmeraies, jardins, zones urbaines, quartiers résidentiels/hôteliers, quartiers populaires, dromadaires… les paysages étaient diversifiés et pour le moins exotiques.

Les ravitaillements trop légers

Pour une inscription à 70 € pour le marathon, nous pouvions nous attendre à un ravitaillement plus consistant. En effet, les ravitaillements étalés sur le parcours étaient uniquement composés d’eau tous les 5 km et de mandarines non épluchées, à partir du km 10. A l’arrivée, il nous a été offerte une banane, seul aliment vraiment solide de la course !

Nous aurions vraiment apprécié déguster fruits secs et oléagineux, dont abondent pourtant les souks et marchands de la ville !

 

La météo ensoleillée

Tandis que la course débute à 8h00 sous 9°C, les températures montent très rapidement jusqu’à atteindre 25°C vers midi. Pour rafraîchir les coureurs, de nombreux stands d’épongeage sont répartis sur le parcours, et ce, dès le 5e km.

 

medaille_marathon de marrakechLa médaille finisher

Identique à celle du semi-marathon, la médaille finisher du marathon de Marrakech est loin d’être incontournable. Selon nos sources secrètes et occultes, la médaille serait la même chaque année, seule la date serait mise à jour…

 

La quasi absence de spots musicaux

Les animations musicales ne constituent définitivement pas le point fort du marathon de Marrakech ! En effet, seuls deux petits groupes de musique traditionnelle étaient présents sur le parcours.

 

Notre Bilan

Les points forts

  • Le bonne position de la course dans le calendrier qui nous permet d’attraper des coups de Soleil en plein mois de janvier 🙂
  • Le profil de la course, propice à une perf sur semi et marathon
  • L’exotisme et la diversité des paysages. Marathon en nul cas comparable à un marathon français !

Les axes d’amélioration

  • Le rapport qualité-prix du dossard insatisfaisant : 70 € le dossard du marathon pour un ravitaillement vraiment limité, un t-shirt de coton et une médaille qui n’est définitivement pas des plus bling-bling. Heureusement, le coût de la vie sur place et le prix des billets d’avion Paris-Marrakech compensent.
  • La quasi-absence d’animations musicales

Notre note : 6,5/10

 

Les amis, nous espérons que ce bilan vous aura aidé à sélectionner cette course ou non dans votre planning !

 

L’incontournable récit vidéo !

Nous vous retrouverons ce week-end, pour un planning pour le moins chargé avec au programme :

Samedi 6/02 : les foulées de Malakoff et le Issy Urban Trail

Dimanche 7/02 : foulées de Vincennes

Au plaisir de vous y retrouver pour échanger !

Les Lapins Runners.

carottes petit