L’Urban Trail de la Butte Montmartre – UTBM

Hello les amis !

Dimanche 23 septembre 2018, nous avons participé à la 1re édition de l’urban trail de la Butte Montmartre, organisé par la Fondation du Souffle. Il était possible de s’inscrire soit en solo, soit en duo mixte. Nous avons évidemment opté pour la 2e option.

Un sympathique mais difficile 5 km / 150m D+ où plus de 1 000 marches allaient nous donner bien du fil à retordre ! Et pour preuve, Emir a été dans l’incapacité de commenter sa vidéo.

En dépit des difficultés que nous avons affrontées, nous avons TOUT donné dans l’espoir ultime de remporter un tirage d’art de Vincent Dogna. 🎨 Et nos efforts ont été récompensés : nous terminons 2e duo sur les 35 duos inscrits en 29’04.

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Merci aux organisateurs pour nous avoir permis de découvrir et participer à cette première édition réussie.

Revivez la 1re édition de l’urban trail de la Butte Montmartre en visionnant notre vidéo :

A très bientôt, et surtout d’ici-là, KIFFEZ la vie !

Les Lapins Runners

carottes

[Concours] 2×2 inscriptions pour Color Me Rad LYON !

ColorMeRad

CONCOURS TERMINE – Le tirage au sort a été effectué mardi 11/04/2016 à 22h30 et les deux gagnantes sont :

  • Anaïs Hincourt
  • Marylin Malsot

Un grand merci pour votre participation et à très bientôt pour de prochains concours !

Hello à toi cher ami, fan de couleur, de musique et de franche rigolade. Nous te proposons de participer à un événement running festif qui devrait, nous l’espérons, te faire plaisir ! Que tu sois coureur ou non, prends tes amis, prends tes jambes et ta bonne humeur, et signe pour devenir un arc-en-ciel ambulant.

Tu peux tenter de gagner ici-même deux inscriptions (pour toi et la personne de ton choix) pour la prochaine édition de Color Me Rad à Lyon qui aura lieu le 8 mai prochain !

 

Color Me Rad, le concept !

Color Me Rad est une course de 5 km non chronométrée au cours de laquelle tu te fais asperger de poudre colorée de haut en bas, de bas en haut, de droite à gauche et de gauche à droite. De quoi prendre deux-trois selfies originaux façon reine des neiges / mon petit poney.

A l’issue de la course, le festival de musique animé par les DJ’s de Fun Radio t’attendra pour prolonger la petite fête.

color me rad

Color Me Rad, c’est aussi un événement solidaire en soutien avec l’association P14Y International, qui développe de nouvelles méthodes d’enseignement à travers la pratique du sport. La somme de 1 € par inscription sera reversé pour cette belle cause !

 

Que contient le package coureur ?

L’inscription à la course te donne accès :

  • au village Color Me Rad avec animations, zone de détente, point de restauration, et boutique officielle
  • à l’accès au festival à partir de 10h30
  • au kit de départ composé de rad tatoos, lunettes de soleil, t-shirts, color bombs et bracelet de départ

 

Tu veux jouer ?

Pour tenter de reporter 2 inscriptions pour Color Me Rad Lyon pour toi et la personne de ton choix, voici ce qu’il te reste à faire :

  1. Like la page Facebook Color Me Rad
  2. Like la page Facebook Lapins Runners
  3. Commente la publication Facebook associée à ce concours
  4. Partage la publication Facebook en mode public

Tu as jusqu’au lundi 11 avril 2016 pour participer ! Le nom des deux couples gagnants sera tiré au sort le soir-même et annoncé à 22h00, sur notre périscope, comme d’habitude !

A très vite pour de nouvelles aventures, et d’ici là, porte-toi bien !

Les Lapins Runners.

carottes

[Concours] Remporte 2 inscriptions pour Run&Mix à Nantes !

logo Run&MixHello à toi cher ami amateur de courses thématiques qui envoient du spectacle !

Pour terminer la semaine en beauté, nous mettons en jeu non pas un mais deux dossards pour la 1re édition de Run&Mix à Nantes le samedi 21 mai prochain !

 

Le concept  :

Parcours 5 km aux rythmes de musiques électro, tout en traversant des univers sonores, lumineux et colorés !

La course n’étant pas chronométrée, libre à toi de profiter de ces 5 km pour courir, marcher, danser, faire du moonwalk, ramper en musique… pourvu que tu t’éclates !

Après l’effort, le réconfort : une fois le parcours terminé, profite des animations du village et assiste à un concert d’électro animé par des DJs de qualité !

Un petit avant goût de ce qui t’attend en images :

 

Les infos pratiques :

Le lieu : parc des expositions à Nantes

La date : samedi 21 mai 2016, à partir de 20h00

Le package d’inscription : Pour toute inscription, tu repartiras avec un t-shirt Run&Mix, un dossard, un kit fluorescent (collier, lunettes et bracelets) et un tatouage !

Le programme :

20h : ouverture du village
20-21h45 : DJ set, échauffement et animations
21h45 : premiers départs
22h15 : Début de la fête d’arrivée sur le village
1h : Fin de l’événement

Le tarif d’inscription : de 20€ pour les 300 premiers inscrits jusqu’à 35 € pour les retardataires (les dossards moins chers appartiennent à ceux qui se lèvent tôt).

Enfin et comme nous apprécions les petits cadeaux, bénéficie de -10% sur ton inscription Run&Mix partout en France (Nantes, Strasbourg, Toulouse et Marseille) en utilisant le code promo : LAPIN. Bon d’accord, ça fait -2€ à -3,5€ sur la facture, mais c’est déjà ça de pris, non ? 😀

 

Comment gagner ton dossard ? Les règles du jeu !

Comme d’habitude, va falloir faire chauffer un peu tes réseaux. Non, ne t’inquiète pas, on ne va pas te demander de faire liker un post à toute la planète :). Voici la marche à suivre :

  1. Commente cet article sur le blog et explique-nous avec qui et  pourquoi tu as envie de participer à l’événement. Précise bien ton nom ET ton prénom !
  2. Like les pages Facebook des Lapins Runners et de Run&Mix si ce n’est pas déjà fait 😉
  3. Double tes chances de remporter le concours en partageant la publication sur ton mur en mode public

Tu as jusqu’au jeudi 10 mars 2016 pour participer. L’annonce des deux gagnants sera faite à 22h00, en vidéo, sur notre périscope !

A très vite !

Les Lapins Runners.

carottes petit

Le Semi-marathon de Meaux, et de 4 !

Hello les amis !

Semi de MeauxQuatre fois consécutives que nous décidons de nous aligner au départ du semi-marathon de Meaux les amis. 4 fois, ce qui signifie que cela fait déjà 3 ans que notre aventure course à pied a commencé. Trois ans que j’ai effectué mon premier Semi alors que Carole et moi n’étions à l’époque que deux amis de la course à pied qui venaient de se rencontrer. Tant de choses ce sont passées depuis le début de cette aventure ! La découverte d’une magnifique communauté, la découverte de challenges sportifs variés, de paysages, de nous-même, de sa moitié dans des états qu’un quotidien « classique » ne permet pas de connaître. Bref, ce n’est pas l’objet car aujourd’hui, nous partons pour la présentation (et non le récit) de notre 4ème Semi de Meaux.

Nous l’avons vu évoluer ce Semi ! Et oui, nous sommes pratiquement « nés » en même temps que lui. En octobre 2012 avait lieu sa première édition et nous étions présents pour l’occasion.
Au fil des années, le semi a su être à l’écoute de ses participants qui se sont montrés exigeants, notamment en termes de package coureur. Avant d’entrer dans le vif du sujet, saluons l’organisation qui, en plus d’être minutieuse, est à l’écoute, peaufine et varie les récompenses d’année en année.

Comme à nos habitudes sur ce semi, nous débarquons en groupe avec famille et amis. Et oui, c’est sur le semi de Meaux que nous avons réussi un petit exploit dont nous sommes plutôt fiers : battre notre record « d’engrainage » de nos familles sur une course (Semi 2014, 10 participants !). Pour nous, c’est ça la course à pied : le partage d’émotions, de souvenirs, de sueur et de tranches d’orange au ravito.

La course à pied en famille

La course à pied en famille

Jeune, mais ambitieux

L’événement s’étend sur le week-end et propose  un 5 Km qui a lieu 1 heure avant le départ du Semi. Une idée judicieuse pour convenir à tous types de profils de coureurs aux objectifs distincts.

Un village dynamique

Bien qu’il soit relativement jeune, le semi-marathon de Meaux à tout d’un grand :

  • petit village partenaire
  • speaker expérimenté qui anime en continu
  • des intervenants renommés : François Copé, Laurence Klein, Julien Bartoli et Eric Leblacher
  • sas de départ et meneurs d’allure
  • … enfin supporters sous amphétamines qui n’hésitent pas à se casser la voix comme Patrick pour notre plus grand plaisir

Le parcours et l’ambiance

cathédraleUn parcours sympathique en deux boucles. Les temps forts ? Le passage devant la cathédrale de Meaux et traversée du petit Parc Naturel du Patis aux km 7 et 17 qui donne une touche de verdure naturelle plaisante.

Qui dit boucle dit souvent beaucoup plus d’ambiance car la concentration en supporters est naturellement plus forte. Nous irons jusqu’à dire qu’elle est digne des grands du milieu, relativement à son échelle. Les supporters très actifs et les spots musicaux sont nombreux sur le parcours. A voir dans la vidéo !

Les ravitos et l’après-course

Les ravitos en course sont animés par des bénévoles qui sont tout, sauf passifs. Ils se donnent vraiment du mal pour les encouragements et se déplacent le long du parcours, pour tendre les gobelets, bouteilles, barres, fruits et autres pompotes.

Après la course, un ravitaillement vraiment varié en boissons, fruits, biscuits et autres bonbons attend les finishers. les représentants locaux du Brie également toujours présents et en tenue de Brie géant pour nous ravitailler à coup de petites tartines (fort impact nasal) sur de la petite baguette tradition pétrie à la main (je m’emballe peut être un peu sur ce dernier point). Nous avons également des bénévoles qui se démènent pour nous préparer de petites brioches Harris tartinées à la main et sous nos yeux de confitures de fruits.

ravito final

 

Le package coureur

Cette année, pas moins de trois cadeaux dans le package : une serviette au départ (celles qui ne prennent pas beaucoup de place et qui sèchent vite), une médaille travaillée et un petit gilet technique finisher. Vraiment original. Le package comprend également un nombre incalculable de fascicules partenaires.

 

Un mot sur notre course

content meauxParce qu’on ne peut se quitter sans une bribe de récit, je termine par quelques mots sur notre vécu.

Pour ne pas reproduire le moment très difficile de la semaine passée aux 20 Km de Paris, j’ai opté pour des Mizuno Wave Rider 18 (valeur très sûre), au lieu de mes VFF Spyridon. En effet, non pas que les minimalistes me causent des problèmes, mais la foulée que j’adopte en les portant (avant pied) sollicite mes jambes de manière très intense. J’ai eu peur de ne pas être prêt et j’ai joué la prudence.

Carole n’a pas rechigné devant la difficulté. Bien que la motivation et la forme n’était pas complètement au beau fixe, elle n’a pu s’empêcher de tout donner de façon à honorer le chrono. Résultat : nous n’avons que peu échangé en course. Je l’ai sentie très concentrée.

Nous terminons la course ensemble en 1h46m08s, ce qui permet à Carole d’inscrire son deuxième meilleur chrono sur la distance. Très satisfaisant, pour un jour où ne nous attendions pas à une forme particulière.

En ce qui me concerne, j’ai malheureusement l’impression de décliner au chrono d’année en année. A tel point que je compte démarrer un cycle de vitesse dès que possible, pour inverser cette tendance. Mon plan : perdre une dizaine de kilos et fractionner intensément. Ca devrait me permettra de tâter, d’ici quelques mois, mon bon vieux 39 au 10000. Vais-je m’y tenir ? L’avenir nous le dira !

carole emir contents

 

La vidéo

 

Remerciements et félicitations

  • Eric Leblacher pour son travail passionné à l’organisation du Semi
  • Elisabeth pour son RP et Joël pour sa présence (et le véhicule accessoirement)
  • Buge pour son RP et Mouly pour son premier Semi
  • Claire et Jacques pour son superbe RP !
  • Stéphane pour son superbe RP !
  • Encore et toujours aux bénévoles aux petits soins des coureurs

Un grand merci à tous et à très bientôt pour de nouvelles aventures les amis ! Dès dimanche, un autre semi auquel nous participons pour la première fois : la voie Royale à Saint Denis.

carottes petit

Les Lapins font le plein de mousse à la Bubble Day Paris !

ANNONCE-DATE-PARISCher ami lecteur, bienvenue à toi !

A une semaine des 100 km de Cléder, lesquels marqueront le début d’une saison estivale riche en ultras, quoi de plus fun et contrasté qu’un sympathique mud run de 5 km pour décompresser un peu ? Et c’est parti pour découvrir ensemble un tout nouveau concept, j’ai nommé la Bubble Day au parc des Chanteraines à Villeneuve-la-Garenne ! Oh, et si tu es plutôt du genre vidéo que lecture, tu peux aller directement tout en bas 😉

La Bubble Day, le concept

Le parc des Chanteraines se transforme le temps d’une journée ensoleillée en Bubble City, village festif et solidaire composé de trois animations principales :

  • un festival musical (Bubble Festival)
  • un espace de restauration food de type Junk et pas vraiment vegan, pour recharger ses batteries
  • un mud run de 5 km.
  • … le tout agrémenté… d’un maximum de bulles !

Un village haut en couleur

Une fois notre dossard retiré, nous pénétrons dans un magnifique chapiteau pour récupérer notre Bubble t-shirt en coton blanc et notre paire de lunettes de protection. Nous voici alors dans la Bubble City, véritable village au beau milieu d’un cirque avec en son centre, un authentique carrousel désaffecté.

Entrons dans le vif du sujet : la course de 5 km !

Il est midi, il fait bien chaud, et nous voici sur le point de participer à la Bubble Run. Après un échauffement orchestré par Sandra, venue tout droit de Miami en RER, le très dynamique speaker nous annonce le programme des festivités qui auront lieu tous les kilomètres de la course. Il y a tellement d’ambiance que nous ne prenons pas la peine de retenir quoi que ce soit. Nous aurons donc la surprise au moment venu. Et c’est parti ! Ndlr : tu peux également aller tout en bas de ce récit pour visionner la vidéo et vivre avec nous les animations 😉

Km 1 : Nous traversons une piscine à bulles dont nous sommes aspergés au moyen d’un énorme tuyau d’arrosage. Nous sommes tous les deux recouverts de mousse qui reste « accrochée » à nos vêtements. Nous sommes loin des petites bulles de jouets pour enfants auxquelles nous nous attendions, pour notre plus grand plaisir !

Arrivés au km 2, les bénévoles nous demandent de nous arrêter et attendre notre vague pour commencer Miniature Youtube Bubble 2l’animation Zumba. Nous voici 250 à danser sur des rythmes brésiliens. Il n’y a pas à dire : l’ambiance bat son plein, tout le monde joue le jeu !

Km 3 : Nous sommes à nouveau aspergés de bulles, cette fois-ci plus « liquides ». Bref, mais toujours aussi fun. Nous sommes trempés !

Km 4 : Nous nous retrouvons en plein cœur d’une bataille contre des bulles géantes. Le but du jeu ? Pousser les bulles jusqu’à les faire tomber par terre. Une animation vraiment drôle et originale !

Une course dans un cadre exceptionnel

Nous ne connaissions pas le parc des Chanteraines de Villeneuve-la-Garenne et franchement, il en vaut le détour ! Les coureurs doivent vraiment prendre du plaisir à y faire leur jogging ! Étendue d’eau, dénivelé, diversité des sols… bref, le terrain de jeu idéal !

Bilan

Très sincèrement, je ne pensais pas m’amuser autant à la Bubble Day. L’ambiance était bon enfant et les animations réussies. Mention spéciale lapins aux animateurs très dynamiques qui ont chauffé les troupes avec succès ! Je garde de cet événement un très bon souvenir et le recommande à tous ceux qui aimeraient passer un bon moment entre amis.

La vidéo !

Un grand merci à l’équipe d’organisation de nous avoir permis de découvrir et partager notre expérience de la Bubble Day et d’avoir pu en faire profiter l’une de nos lectrices.

Et voilà pour aujourd’hui les amis, à très bientôt pour de nouvelles aventures !

PS : le récit de l’Ironman de Nice est en cours d’écriture. J’ai pensé à contacter un éditeur pour le publier sous forme de roman papier tellement j’ai à dire, mais ce sera finalement sur le blog 😉

Les Lapins Runners.

carottes petit